満月

​10/31 12:30-17:00   

月満ちる日のオンラインヨガ祭り

ヨガや瞑想、アーユルヴェーダのお話やセルフマッセージ、

バーンスリー演奏、おにぎりワークショップなどなど、
1日限りのオンラインヨガイベントを開催

​・タイムスケジュール・

12:30-12:50 ​開場

12:50-13:00 オープンニング

​盛り上がっていきましょう〜♪

​入退場自由・参加無料

​オープニング担当:まーくん

13:00-13:40

声を出す音のヨガNadaヨガのクラス By Gumi​​

gumi 

バーンスリー奏者・キールタン奏者
 

2006年より毎年渡印し、

バラナシにてインド古典声楽や

バーンスリー(横笛)をはじめる。

様々なスタイルの古典音楽から

バーンスリーを学ぶことにより、

幅の広い演奏を研究している。

近年は「音楽も自分も生命の織り成す

おかげさまの関係の一部」をモットーに、

瞑想を深め、暮らしを大切にし、

「繋がっている」音楽を深く探求中。

僕自身、ヨガにぴったり合う音楽をヨガミュージックとして

リリースし続けてきましたが、

ラーガというインド古典音楽の世界はそれ自体がヨーガとして存在しています。
音のヨーガつまりNada Yogaと言われています。

 

普段、皆さんが音の世界へ浸る時、

それは「曲」のなかが多いんじゃないかと思います。

ラーガの世界では一音一音を捧げていく訳ですが、

今回は瞑想的に一音一宇宙を感じながら、
あらゆるヨーガの効果としてえられる

「いつも見ている景色が変わって見えた」というように、
音に対して意識を繊細に向けることで、感覚の解像度を密にし、

一音に対して集中していきます。
 

音階の制約はさながら、私たちの身体や個人性のようなもの。

それを縛り、不自由と感じるか、


もしくは、それでいてどこまでも内側に流れる本質的な自由を感じとるか。
 

自分がどう歌いたい。を超えて、

空なら自分の内側を何者かが通り抜けていくような無限の自由を、

声として素直に具現化してあげる様子をともにワークしていきます。
 

言葉にすると難しく感じますが、

声を気持ちよく出していくワークです。
どうぞ、気軽にご参加ください!


 

ご用意いただくもの:特になし(声を出すクラスです)

13:45-15:05

TriYogaとお話と呼吸法

「全てをまるっと包みこむ」 By Toshi

​ワクワク♡

児玉 俊彦   -Toshi 
20歳の時にYogaに出逢い
それ以来約20年の間、

yogaに魅了され続け、学び続けてきました。
 

Yoga人生の転機が訪れたのは2015年。
それまで実践してきた伝統的な
インドハタヨーガから、
TriYogaの扉を開いたとき、
目の前にあったYogaの道が
大きく広がっていくのを感じました。


2019年にはTriYogaを専門とする
日本唯一のヨガアシュラムを淡路島に創設。
 

2016 TriYoga Basic修了

2017 TriYoga Level 1 修了

2019 TriYoga Level 2 継続中

僕が感じるTriYogaの魅力は 

美しく行いやすいという わかりやすい所もだけど

その全体性としての完成度の高さ。

 

なんで こんなに気持ちがいいんだろう? 

 

なんでこんなにスムーズなんだろう? 

なんでこんに・・・ と TriYogaをしていて思うことってないですか?

 

 

そんなTriYogaのなぜ?の答えはとてもシンプル・・・

 

そんな なぜ?の答えを紐解きながら少しお話をすすめ、

そこから それを追体験するようにフローそして呼吸法を行っていきます。

全体を意識して気持ち良く行うTriYogaフロー。

 

是非一緒に愉しみましょう^^


ご用意いただくもの:動きやすい服装、ヨガマット(ひいてお待ちください)
 

15:10-15:40

みんなでおにぎりの会 By miho

miho
会社勤めを辞めてから
飛び込んだ「食」の世界での経験や学び、
そして不調を食で改善できる面白さを、
ヨガと合わせてシェアしていきたいと
思っています。

TriYoga Level 2 受講中
子どもの食育薬膳 修了(国際薬膳学院)

日本の心、”おにぎり”。
お母さんの味、”おにぎり”。

 

イベントの中盤は、みんなでおにぎりを握りながら、

ちょっとした食の話を挟みつつ、
 

皆さんのお気に入りの具をシェアしたり、

出来上がったおにぎりを見せ合いっこ。
 

参加型リモートおにぎりの会です!(お顔でなくおにぎりで記念写真撮りましょう)

ご用意するもの:

・ごはん

・おにぎりに入れたい具材

・塩(ご自分の好きな塩)

・その他おにぎり作りで必要なもの

​心地よく、楽しい時間をお届けします◎

休憩時間には
ダブルけいこによるエスラジ演奏とヨガもあり!

15:50-16:30

秋に寄り添うアーユルヴェーダ By Emi

大西 枝美    Emi Onishi
 

米国ヴェーダ研究協会認定ヨガ
& アーユルヴェーダ・ウェルネス・コンサルタント
OJAS – Yoga & Ayurveda 主宰

 

京都生まれ、20代より

日本国内そして世界中を旅歩き、

22歳の時初めて訪れたインドでヨガに出会う。
 

ヨガの人生において渡印が続く中、
現地で人生の転機となるイタリア人の伴侶と
出会う。その運命をきっかけに
2009年よりイタリア北部の町パドヴァに移住。

2015年にパドヴァにヨガスペース 
OJAS - Yoga & Ayurveda をオープン。
アーユルヴェーディックヨガを軸に、
国内外のリトリートや講座にて、
日々を目覚めながら美しく過ごす
ヒントを提案している。

秋を心地よく過ごしていく為に

アーユルヴェーダのお話を交えながら、

フェイスマッサージを行います。

アーユルヴェーダの叡智で、更に美しく、清々しい秋を過ごしてください。



ご用意するもの:マッサージオイルもしくはクリーム。
        そして首回りもマッサージするので、

        その辺りが出るタンクトップのような服

10/31は牡牛座の満月!ぴったりの日だね♪​

Remi

16:35-16:50

慈悲の瞑想 By Toshi

児玉 俊彦   -Toshi 
20歳の時にYogaに出逢い
それ以来約20年の間、

yogaに魅了され続け、学び続けてきました。
 

Yoga人生の転機が訪れたのは2015年。
それまで実践してきた伝統的な
インドハタヨーガから、
TriYogaの扉を開いたとき、
目の前にあったYogaの道が
大きく広がっていくのを感じました。


2019年にはTriYogaを専門とする
日本唯一のヨガアシュラムを淡路島に創設。
 

2016 TriYoga Basic修了

2017 TriYoga Level 1 修了

2019 TriYoga Level 2 継続中

大好きなあの人も 

ちょっと苦手なあの人も

みんなひっくるめてまあるく包み込むように

想いを手向けてみませんか。

 

Toshiのリードで慈悲を育む瞑想を行います。

あったかいまんまるなココロで 全てと繋がりましょう。

16:50-17:00 クロージング

​メインMC担当:ひとみ